Cornel Simbolon: Anas Urbaningrum Harus Minta Maaf kepada SBY

Ketua Departemen Politik Hukum dan Keamanan (Polhukam) DPP Partai Demokrat, Letjen (Purn) Cornel Simbolon, menilai Anas Urbaningrum harus fokus menghadapi proses hukum yang dihadapinya.

Cornel meminta bekas Ketua Umum Partai Demokrat itu tidak berkelit dan tidak berusaha menarik simpati terhadapnya.

"Harusnya beliau bisa mengatasi dengan baik, menghadapi suatu masalah. Seorang pemimpin harus berjiwa besar. Apa yang dialami Anas adalah ujian kecil," ujar Cornel saat berbincang dengan wartawan di Kebon Sirih, Sabtu (9/3/2013).

Lebih lanjut, kata Cornel, Anas harus menyampaikan permohonan maaf kepada Ketua Dewan pembina Partai Golkar Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) atas kepemimpinan di Demokrat selama ini.

"Pak Anas minta maaf kepada Pak SBY bahwa dalam kemimpinan dia kurang berhasil. Setiap kali dia menyampaikan hubungan mereka sebagai hubungan bapak dan anak. Boleh dong anak sampaikan permintaan maaf kepada bapak," lanjut bekas Wakil Kepala Staf Angkat Darat itu.

Selain itu, Anas juga diminta agar meminta maaf kepada kader Demokrat yang tidak berhasil membawa elektabilitas Demokrat semakin baik.

Cara menurunkan berat badan secara alami

Cara menurunkan berat badan secara alami | Punya masalah atau problem berat badan secara berlebih memang mengerikan, itu sangat mengganggu segala kegiatan kita sehari-hari, menjadikan gerakan kita seperti terbebani suatu hal yang sangat berat, dan akhirnya pasti akan cepat lelah. Masalah berat badan juga memperburuk suatu penampilan menjadikan penampilan tidak sedap dipandang mata dan masalah berat badan ini erat kaitannya dengan yang namanya "Lemak". Lemak yang mengendap di badan kita, yaitu di daerah perut, lengan, paha, dan organ tubuh lainnya menjadi tambahan terhadap berat badan. Dan cara mengurangi lemak atau boleh juga dinamakan cara Menurunkan berat badan secara alami harus di lakukan demi mendapatkan tubuh ideal.

Cara Menurunkan Berat Badan

Banyak hal dalam menurunkan berat badan, dan itu semua juga harus berkesinambungan antara langkah demi langkah, maksutnya secara teratur dan semua harus dilakukan agar langkah Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami bisa mendapatkan hasil yang memuaskan. Namun sebelum ke langkah inti yaitu cara menurunkan berat badan perlu kalian ketahui berapa berat ideal seharusnya dan berikut cara menghitung berat badan ideal.

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)

BBI = (umur (bulan) / 2 ) + 4

2. BBI untuk anak (1-10 tahun)

BBI = (umur (tahun) x 2 ) + 8

3. Remaja dan dewasa

Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) x 90%

Keterangan:

Tinggi badan (cm)

Misal untuk dewasa/remaja bila memiliki tinggi 150 cm.
Berat Badan Idealnya adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.

Dan apabila hasilnya :

1. Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% sampai 20% lebih besar
2. Kegemukan / Obesitas / Obdsity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
3. Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya,

Jadi apabila kalian mengalami yang nomer 1 dan 2 perlu mengambil langkah ini yaitu cara menurunkan berat badan secara cepat supaya mempunyai berat badan ideal demi menjaga kesehatan dan penampilan.

Berikut beberapa tips singkat mengenai cara menurunkan berat badan secara cepat dari bikin betah blog :

Cara Menurunkan Berat Badan

1. Meningkatkan Waktu untuk berolahraga

Apabila kalian mempunyai jadwal olahraga yang rutin, tambahkan porsi dan waktu untuk berolahraga. Sedang untuk kalian yang tidak mempunyai jadwal rutin, secepatnya bisa datang ke gym. Dan bisa menggunakan elliptical trainer kira-kira + 40 menit dalam waktu 5 hari, Disamping itu manfaat ini bisa membuat badan lebih sehar dan segar.

2. Hindari Minuman yang mengandung soda

Pada 1 botol kecil minuman bersoda mengandung 250 kalori yg semua berasal dari gula. Dan dampak dari seringnya minum-minuman yang bersoda bagi wanita kemungkinan besar akan terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis. Serta minuman bersoda ini tidak ada kandungan vitamin.

3. Jauhi Junk Food

Jungk food atau makanan cepat saji erat hubungannya dengan lemak. Dengan terbiasa makanan cepat saji ini pasti berat badan anda akan semakin berlebih, maka dari itu jauhi makanan jenis Junk Food demi mendapatkan berat badan ideal

4. Berusaha Mengurangi Porsi Makan

Mengurangi sedikit porsi makanan tiap hari, ini bisa dilakukan secara bertahap hingga setengah porsi dari kebiasaan sebelumnya.

5. Makan lebih sering

Makan sedikit tetapi lebih sering lebih baik dari pada makan banyak tetapi jarang yaitu makan 5 x sehari tetapi dengan porsi kecil membuat metabolisme tubuh lebih baik serta membantu cara menurunkan berat badan. Jadi dengan makan lebih sering dengan porsi kecil menjadikan kalian tidak mudah lapar sehingga membendung rasa lapar dan nafsu makan yang berlebih.

6. Banyak Buah dan Sayur

Menggantikan makanan camilan dengan buah dan sayur sangat disarankan bila kita sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu buah dan sayuran juga baik buat kesehatan karena mengandung gizi dan vitamin yang dibutuhkakn oleh tubuh.

7. Minum Air Putih sebelum Makan

Meminum air putih sebelum makan bisa mengurangi rasa lapar, sehingga bisa mengurangi kadar porsi makan kalian. Selain itu air putih juga bermanfaat meningkatkan metabolisme pada tubuh.

8. Mengganti Nasi Putih dengan Nasi Merah

Dengan mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks yang berasal dari nasi merah akan semakin mempercepat proses pembentukan penurunan berat badan. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Selain Nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks adalah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum.

9. Jauhi Makanan yang Digoreng

Makanan yang digoreng sangat erat dengan menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. dan sebaiknya makanlah makanan dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.

Demikian 9 tips cara menurunkan berat badan secara cepat semoga bisa menjadi panduan anda dalam proses penurunan berat badan, demi mendapatkan tubuh yang ideal dan langsing. Selamat mencoba!

Kerap Pakai Ponsel? Awas Bungkuk!

Penggunaan ponsel secara berlebihan, baik untuk mengirim teks, email, ataupun memilih-milih lagu yang akan diputar, bisa membawa masalah untuk postur tubuh. Gerakan melihat ke bawah yang dilakukan secara terus menerus bisa membuat Anda jadi bungkuk.

Meski mampu membuat komunikasi menjadi lebih mudah, para dokter memperingatkan, teknologi itu juga membuat penggunanya berpotensi mengalami masalah di bagian punggung atas, terutama di kawasan leher.

“Jika Anda terus menerus melihat ke bawah, Anda akan menambah lengkungan ke depan yang membuat seluruh tulang punggung menjadi semakin melengkung,” kata Kirsten Lord, Managing Director of Edinburgh Physiotherapy Centre, seperti dikutip Daily Mail, 7 Juni 2011.

Lord menyebutkan, bahu Anda akan maju ke depan dan menjadi melingkar. Setelah itu, berdiri tegak dan meninggikan leher akan menjadi terasa tidak nyaman karena otot-otot yang perlu Anda gunakan telah menjadi pendek karena jarang digunakan.

Sebelum ini, telah lama diketahui bahwa terlalu banyak menggunakan komputer juga sangat mempengaruhi postur tubuh.

“Duduk di depan layar komputer juga membebani bagian tengah tulang belakang yang artinya membuat fleksibilitasnya menurun dan meningkatkan risiko ketegangan,” ucap Lord. “Selain itu, berhubung rusuk menempel dengan tulang punggung, kekakuan di kawasan ini membuat kita sulit menarik nafas panjang,” ucapnya.

Potensi bahaya lainnya terhadap postur tubuh juga ditimbulkan akibat melihat laptop dalam jangka panjang. “Kondisinya semakin parah jika laptop itu digunakan tanpa dudukan saat penggunanya duduk di sofa,” kata Lord.

Video, Waria Cantik Idola Baru Thailand

Bell Nanthita menjadi idola baru di Thailand. Suaranya yang merdu dan wajahnya yang cantik memukau para juri di acara Thailand's Got Talent. Namun siapa sangka kalau dulunya Bell terlahir sebagai seorang laki-laki.

Bell Nuntita terlihat cantik bak seorang model. Saat ia menyanyi, suaranya merdu mendayu, membuat para penonton dan juri Thailand's Got Talent terpana. Baca juga : Jangan Sembarangan Waxing Miss V dan Horizontal Tango, Bikin Demi Moore Makin Hot

Tak ada yang aneh dengan pemandangan itu. Tampaknya seperti sesi audisi biasa di sebuah kontes pencarian bakat. Namun kemunculan Bell Nuntita malam itu begitu mengesankan banyak orang, sehingga 'gadis' cantik ini langsung jadi perbincangan di dunia maya.

VIDEO : Waria Cantik Idola Baru Thailand

Ini karena Bell bukan sekadar penyanyi biasa. Ia dilahirkan sebagai laki-laki, tapi kini mengklaim dirinya seorang perempuan. Dan di panggung audisi Thailand's Got Talent malam itu, Bell tak segan menunjukkan keunikannya dengan cara menyanyikan separuh lagu dengan suara perempuan, dan menyelesaikan lagu dengan suara aslinya yang berat dan dalam.

Memang tak salah kalo Bell sedikit mengingatkan kita pada Hudson, kontestan Indonesia Mencari Bakat yang juga punya dua 'kepribadian' dan dua jenis suara. Bedanya, Hudson laki-laki asli yang suka tampil sebagai separuh perempuan, sedangkan Bell... Yah, bisa dibilang Bell adalah perempuan tulen. Meskipun dulunya laki-laki.

Ritual Pembersihan diri Yang MENGERIKAN di Thailand

Gambar – gambar ini bukan rekayasa dan bukan akrobat, tapi merupakan ritual pembersihan diri. Tidak bisa disamakan dengan adegan ” Debus ” asal kota Banten yang merupakan pertunjukan semata. Foto – foto yang dipertunjukan warga Thailand di pulau Phuket ini berkaitan dengan ritual keagamaan asal China. Sebuah ritual pembersihan diri. Berbagai benda tajam ditusukkan dipipi kanan dan kiri.

Tidak sakit ?
Kata sakit hanyalah melekat dengan tubuh jasmaniah. Karena didalam tubuh ditemukan susunan syaraf. Jika susunan saraf ini terganggu, maka seseorang dihadapkan pada rasa kesakitan.

Diberbagai ritual baik yang berbau tradisi semata atau keagamaan, seseorang dihadapkan pada proses pelepasan diri. Dimana manusia rohani menduduki strata yang lebih tinggi dari manusia jasmani.

Seseorang harus bisa melepaskan kedudukan badaniah untuk bisa mencapai keterikatan dengan rohani, dimana kesakita tidak ada. Jika seseorang bisa melakukan ini, maka orang tersebut mempunyai kontrol terhadap rasa kesakitan.

Rasa sakit tetap ada, tetapi bisa dikontrol, dan bahkan bisa dilepasakan. Karena dalam keadaan seperti ini orang tersebut tidak terikat dengan kekuatan badaniah melainkan kekuatan rohani.

Tidak heran, didalam berbagai ritual baik tradisi maupun keagamaan, seseorang berusaha mencapai puncak kenikmatan rohani atau orgasme. Jika didalam hubunga seks seseorang bisa mencapai orgasme, didalam ritual tradisi / keagamaan juga.

Prosesnya juga hampir sama. Didalam hubungan seks, jika seseorang mengalami orgasme, maka kesadaran orang tersebut dalam keadaan “mengabur. ” Perasaan kenikmatan yang mendominasi.

Didalam hubungan seks, seorang wanita bisa menikmati orgasme yang luar biasa jika wanita tersebut bisa mengalami orgasme G-Spot.
Bagi pria juga demikian. Seorang pria akan menikmati sebuah kenikmatan yang begitu luar biasa, jika pria tersebut mampu mengalami orgasme akibat rangsangan pada area G-spot di prostat.

Dalam proses ” pembersihan” seseorang akan menuju strata kesadaran yang disebut ” trance. ” Dalam kondisi ini bisa disamakan dengan orgasme rohani. Mengapa ? Karena area G-Spot di otak sudah tersentuh.

Bandingkan dengan sentuhan pada G-spot di vagina atau area G-spot di prostat pada pria.

Yang namanya juga lagi orgasme, yang ada khan rasa kenikmatan bukan ? Memang ini membutuhkan latihan dan ketekunan. Kalau yang ditusuk dipipi bukan hal yang kebetulan.

Dipipi susunan syarafnya konon berbeda , sehingga tidak separah dan sesakit jika dibandingkan dengan bagian tubuh yang lain.

'Aneh' foto Bayi Yang Terlahir Memiliki Gigi

Berikut foto-foto Bayi yang terlahir sudah memiliki gigi, ajaib memang. yang merupakan kejadian langka di dunia :

Heboh..! Selesai Zikir Ada Yamaha Jupiter Nangkring di Atap Rumah.

Motor bebek Yamaha Jupiter MX dengan nomor Polisi BG 6503 RA yang tersangkut di atap rumah milik H Zainal Arifin, diturunkan petugas polisi lalu lintas Sako Palembang. Menurut keluarga pemilik rumah ia baru mengetahaui usai salat subuh sekitar pukul 05.00 WIB, terasa ada benda jatuh. Saksi pemilik warung di sekitar mengatakan tidak mengetahui keberadaan si pengendara motor.

Motor bebek Yamaha Jupiter MX dengan nomor Polisi BG 6503 RA yang tersangkut di atap rumah milik H Zainal Arifin, diturunkan petugas polisi lalu lintas Sako Palembang. Menurut keluarga pemilik rumah ia baru mengetahaui usai salat subuh sekitar pukul 05.00 WIB, terasa ada benda jatuh. Saksi pemilik warung di sekitar mengatakan tidak mengetahui keberadaan si pengendara motor.

Aneh tapi nyata. Sebuah sepeda motor Yamaha Jupiter MX warna hijau hitam bernopol BG 5034 RA nangkring di atap rumah milik H Zainul Arifin, di Jl MP Mangkunegara No 14, Palembang, Sumatera Selatan.

Menurut pemilik rumah, kejadian tersebut terjadi saat dia sedang berzikir pukul 04.30 WIB. Rumahnya lalu bergoyang seperti gempa. Rupanya saat keluar rumah, ada pelepah pohon kelapa yang jatuh di depan teras rumah. Ternyata saat dilihat ke atas dak rumah, ada sepeda motor yang nyangkut.

Diduga pengendara sepeda motor tersebut memacu motornya dengan kencang. Lalu melompati gundukan tanah dan menabrak pelepah pohon kelapa serta menabrak pagar rumah hingga roboh dan melompati pagar serta melompat dan mendarat di atap rumah setinggi tiga meter. Jarak antara pagar dengan tempat jatuh lebih kurang 12 meter.

'Heboh' Katak Terbang Vampir di Vietnam

HANOI – Seorang ilmuwan asal Australia telah menemukan spesies katak yang tak biasa di wilayah selatan Vietnam.Katak terbang yang mirip kelelawar Vampir tersebut menggunakan selaput di jari-jarinya untuk meluncur di antara pucuk pepohonan. Demikian seperti yang dikutip dari ABC News, Kamis (6/1/2011).Nama ‘Vampir’ diambil karena kecebong dari katak tersebut memiliki taring yang berwarna hitam. 

Dr. Jodi Rowley, ilmuwan dari Australian Museum, yang melakukan penemuan tersebut mengatakan bahwa baru pertama kali taring ditemukan pada kecebong.”Kami tidak tahu hal ini secara pasti. Oleh karena itu kita membutuhkan banyak waktu untuk menelitinya,” ujar Dr. Rowley.”Mungkin saja taring tersebut memiliki hubungan dengan apa yang mereka makan,” duga Dr. Rowley.”Katak jenis ini berkembang biak di genangan air kecil yang ditemukan pada batang pohon. Jadi mungkin saja mereka memakan sesuatu yang khusus di sana,” jelas Dr. Rowley. (srn)

"Mengerikan" Masyarakat Pemakan Daging Wanita di Cina

Masyarakat Kanibal Pemakan Daging Wanita di Cina, Sebuah desa terpencil di negara China, setiap tahun menjelang imlek, mereka akan melakukan pesta pemotongan daging secara besar-besaran.Karena bagi mereka, daging merupakan makanan mewah yg susah dijangkau. Sehingga mereka hanya bisa memakannya setiap tahun sekali saja dan hanya pada hari imlek tersebut.Desa terpencil ini berada di negara china. Walau terpencil, namun setiap wisatawan yang ingin ke salah satu tempat wisata di china, bakal melewati desa tersebut. Jika ada wisatawan tunggal yg melakukan perjalanan, mereka biasanya akan numpang nginap di rumah warga desa tsb.


Jika mereka menemukan wisatawan wanita, mereka akan menangkap si wanita tersebut kemudian di ikat dan dilarang keluar rumah. Si wanita tersebut akan diberi makan dan tempat tinggal gratis oleh warga. Apabila wanita tersebut masih virgin, mereka ga boleh mendekati lelaki lainnya. Karena bagi mereka, bagian sensitif wanita akan lebih wangi dibanding yg bukan virgin. Sehingga harus menjaga mereka supaya tidak ditindas oleh laki-laki lain.

Ketika menjelang imlek, wanita tersebut akan dibunuh dan badan dia akan dijadikan daging persembahan oleh warga mereka. Wanita yang tadinya diculik oleh warga akan di cuci bersih terdahulu hingga dicabut seluruh bulu dibadannya.

Kemudian wanita itu di telanjang dan kaki tangannya diikat ketat dan dibawa ke tempat persembahan mereka, kemudian akan dilanjutkan upacara pemotongan. Berikut ada beberapa foto proses pemotongan :

Desa tersebut memiliki aturan, jika lelaki yang mau menikah, mereka mesti menikah dengan wanita dari desa sendiri. Karena perempuan diluar hanya digunakan untuk dimakan saja. Anggapan warga desa tsb, wanita dari luar hanya boleh dimakan ga boleh di nikahin. Haram bagi mereka.

Wanita diatas ini pada saat akan dipotong, dia hanya menangis tanpa teriak. Karena dia telah tau tiada org yang akan menyelamati dirinya. Wanita tersebut akan dipotong lehernya terdahulu supaya berhenti bernafas.

Wanita yang dipotong tersebut berumur 20-an. Dia rupanya adalah seorang karyawan di kota. Karena dia berhenti dari pekerjaannya dan setelah 1/2 th masih belum mendapatkan pekerjaan yang cocok, sehingga dia bermaksud untuk berlibur sejenak menikmati hidup.  Foto Kanibalisme